아침 컨디션이 하루 운동 흐름을 완전히 바꿔버린 사례

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아침 컨디션이 하루 운동 흐름을 완전히 바꿔버린 사례, 시작이 만든 차이

아침에 일어났을 때의 몸과 마음 상태가 그날의 운동 결과에 얼마나 큰 영향을 미치는지 실감한 적 있으신가요? 평소와 같은 루틴을 반복해도…