기록을 통해 알게 된 나만의 선호

일상 속에서 기록을 남기면 자신의 취향과 습관이 명확해집니다. 저는 며칠간 식단 일지를 작성하면서 아침 식사로 계란 메뉴를 가장 선호한다는 사실을 깨달았습니다. 또한 독서 기록을 정리하며 특정 장르의 글이 집중력과 기분 전환에 큰 도움을 준다는 점을 알게 되었습니다. 이처럼 지속적인 기록은 자신도 미처 몰랐던 선호를 발견하게 해줍니다. 본문에서는 식사, 독서, 음악 감상, 운동 루틴, 휴식 방식 … 더 읽기