먹은 음식을 기록하며 보이기 시작한 식사 패턴

‘먹은 음식을 기록하기’는 단순한 습관을 넘어 내 식습관 전체를 시각화해주는 강력한 도구입니다. 저는 매끼 마다 섭취한 음식과 양, 시간, 기분을…

2주 ago