자주 먹는 음식이 고정되는 이유 분석

습관적으로 반복되는 식단은 개인의 취향뿐 아니라 시간 관리, 심리적 안정, 환경적 요인 등이 복합적으로 작용한 결과입니다. 매번 새로운 메뉴를 고민하기보다는 익숙한 음식으로 부담을 줄이고자 하는 경향이 나타납니다. 이 글에서는 자주 먹는 음식이 고정되는 다섯 가지 주요 이유를 살펴보겠습니다. 결정 피로로 인한 단순 선택 경향 매일 수많은 결정을 내리는 과정에서 음식 선택도 또 하나의 부담이 됩니다. … 더 읽기