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운동량은 늘렸지만 체중이 정체된 원인 분석, 해결 방안 살펴보기

운동량은 늘렸지만 체중이 정체된 원인을 고민하시는 분들이 많습니다. 땀 흘리며 운동 시간을 늘리고 강도를 높여도 체중계는 요지부동일 때, 무엇이 잘못된…